五、行业竞争的 “内卷化”：新手难以突围的 “经验怪圈”

1. “无经验难接单，无单子难积累经验” 的恶性循环
   剧组招聘时普遍要求 “有跟组经验”，但新手缺乏作品案例，难以获得工作机会。即便争取到小成本项目（如网络大电影），也可能因经验不足导致妆效失误（如演员出汗脱妆、镜头穿帮），被列入 “黑名单”，形成职业发展的恶性循环。
2. “颜值与体力” 的隐性门槛
   影视化妆师需频繁搬运沉重的化妆箱（常达 20-30 公斤）、长时间站立工作，对体力要求高；此外，部分剧组在选择助理时，会隐性考量化妆师的 “形象气质”（如是否适合与明星团队沟通），新手若缺乏自信或社交能力，可能在面试中吃亏。