一、第一步：快速控汗吸油，清除斑驳 “根源”

1. 用无粉吸油纸 “轻按”，拒绝擦拭
    
   取 2-3 张无粉吸油纸（避免含滑石粉的吸油纸，防止与残留粉底混合显脏），重点按压 T 区、鼻翼、下巴、额头等易出汗、易脱妆区域 —— 以 “点按” 方式吸附汗液和油脂，每个部位停留 2-3 秒，不来回擦拭（擦拭会蹭掉更多底妆，扩大斑驳范围）。若出汗量极大，可先用干净的干纸巾（柔软无纸屑款）轻轻按压面部，吸走表面多余汗液，再用吸油纸处理残留油脂。
2. 用干净棉签清理细节缝隙
    
   针对鼻翼两侧、嘴角、眼周等小范围斑驳区域，用干净的细头棉签（干燥无水分）轻轻扫过，清除卡在皮肤褶皱里的 “粉底汗渍混合物”，避免补妆后这些细节处仍显脏。