一、紧急处理：立即终止刺激，缓解急性反应

1. 快速清除残留刺激物（10 分钟内完成）

• 用32-34℃的温水（别用热水或冷水，避免刺激血管扩张）浸湿无菌纱布或柔软毛巾，轻轻按压面部（别摩擦、搓揉），反复 3-5 次，带走皮肤上残留的定妆产品（含酒精成分）。
• 若有顽固残留（如定妆喷雾形成的膜），可用无皂基、pH 值 5.5-6.0 的温和洁面乳（如理肤泉特安洁面乳、薇诺娜柔润保湿洁面乳），挤黄豆大小在手心搓出泡沫后，用指腹轻按面部 10 秒，再用温水洗净（全程不超过 30 秒，避免过度清洁破坏屏障）。

2. 针对过敏症状即时舒缓

• 轻度过敏（仅发红、微痒）：
  用冷藏后的医用冷敷贴（选械字号，成分只有水、透明质酸、神经酰胺，如敷尔佳白膜、可复美类人胶原蛋白敷料）敷面 10 分钟（别超过 15 分钟，避免过度水合），利用低温收缩血管，缓解发红和瘙痒。
  敷后不洗脸，用干净指腹轻拍残留精华至吸收，避免摩擦。
• 中度过敏（红斑、灼热感）：
  冷敷后，薄涂一层0.5% 氢化可的松乳膏（弱效激素，药店可购），仅涂抹过敏发红区域（避开眼周、唇周），轻轻按压吸收 —— 弱效激素能快速抑制炎症，敏感肌短期（1-2 天）使用较安全，避免长期用。
• 重度过敏（肿胀、丘疹、渗液）：
  立即停用所有护肤品和彩妆，用无菌纱布蘸生理盐水湿敷（每次 15 分钟，每天 3 次），同时口服氯雷他定片（成人 10mg / 天）或西替利嗪片（10mg / 天）抗组胺，快速缓解过敏反应。
  关键：重度过敏需立即联系随组医生，避免自行用药延误处理（尤其肿胀可能影响呼吸时，必须就医）。