二、修复护理：强化屏障，避免反复过敏

• 基础保湿：只用无香精、无防腐剂的修护乳 / 霜（如薇诺娜特护霜、修丽可 242 面霜、理肤泉 B5 修复霜），每次取黄豆大小，在手心乳化后轻按面部（别涂抹，避免摩擦），重点加强过敏区域的保湿（干燥会加重瘙痒）。
• 严格防晒：过敏期间皮肤对紫外线敏感，若需外出或拍摄，用物理防晒（戴宽檐帽、口罩），避免涂化学防晒（含酒精、防晒剂可能加重刺激）。
• 禁忌：别用去角质产品、酸类（水杨酸、果酸）、美白成分（烟酰胺、维生素 C），别敷清洁面膜或过热的水洗脸，这些都会进一步破坏屏障。