一、先明确自身「精准需求」，避免盲目跟风

• 按阶段划分：
  • 新手 / 助理阶段：优先补基础（如底妆持久度、不同肤质适配技巧、快速改妆逻辑），而非直接学复杂特效妆；
  • 进阶 / 主化阶段：聚焦剧组刚需（如年代妆还原、伤效妆材料实操、镜头前妆容调整 —— 避免反光 / 卡粉）、风格化创作（古装妆发一体、未来感特效妆）；
  • 管理阶段：可补充团队协作（如与灯光 / 摄影沟通妆容适配）、时间规划（多场景快速换妆流程）等课程。
• 按场景聚焦：剧组化妆和日常美妆差异极大，务必优先选择明确标注 “影视化妆”“剧组实操”“特效妆” 的课程，避免学一堆日常妆容技巧却用不上。