五、通用能力：保持 “成长加速度” 的底层方法

1. “信息输入 - 输出闭环”：
   • 输入：针对性学习（如化妆师看《影视化妆技术解析》、关注国际特效妆大师的工作坊）；
   • 输出：用 “教别人” 检验理解（如写一篇 “新手如何避免底妆浮粉” 的教程，或在行业群分享自己的改妆经验），输出时卡壳的地方，就是需要补漏的知识点。
2. “行业标杆对标法”：
   • 找到 3-5 个领域内的顶尖人物（如你想成为剧组化妆师，就研究《沙丘》《曼达洛人》的化妆团队访谈），分析他们的 “核心优势”（如特效妆的材料创新、与导演的审美契合度），拆解为可模仿的具体动作（如 “每周研究 1 部经典电影的妆容细节，记录其与剧情的关联”）。
3. “微小迭代” 原则：
   • 不追求 “一次性完美”，而是 “每天进步 1%”：今天比昨天多掌握 1 种眼影晕染手法，明天比今天多记住 1 个沟通话术，长期积累会形成质变。

总结：核心能力提升的底层逻辑