一、妆前护理：给皮肤 “磨皮打底”，消除颗粒感 “锚点”

1. 温和去角质，扫清 “卡粉障碍”
   上妆前 1-2 天（避免当天去角质，防止皮肤泛红敏感），用氨基酸基底的温和去角质产品（如含乳酸、水杨酸衍生物的啫喱，浓度≤0.5%），轻搓 T 区、下巴、鼻翼等角质堆积处 —— 老废角质过厚会让底妆卡在皮肤纹理中，形成 “颗粒状卡粉”；去角质后用保湿面膜敷 10 分钟，补充皮肤水分，让后续底妆更贴肤。
2. 分层保湿，拒绝 “干燥卡纹”
   按肤质调整保湿流程，核心是 “补水 + 锁水，不黏腻不厚重”：
   • 干皮 / 混合皮：洁面后先涂低分子玻尿酸精华（渗透快，不浮于表面），再叠加轻薄乳霜（选含神经酰胺、角鲨烷的修护款，用量控制在黄豆大小，重点涂眼下、鼻翼等易干区），最后等乳霜完全吸收（约 3-5 分钟），避免皮肤黏腻导致底妆搓泥；
   • 油皮：跳过乳霜，用控油爽肤水浸湿化妆棉，轻擦 T 区（收敛毛孔），再涂无油保湿凝胶（含泛醇、B5 成分，仅涂 U 区，T 区薄涂），保持皮肤 “微干不油”，减少底妆因油脂混合形成的颗粒。
3. 局部 “填坑”，隐形毛孔与干纹
   若鼻翼、额头毛孔明显，或眼下有干纹，用 “局部妆前膏”（含硅烷类成分，如毛孔隐形妆前），取少量（米粒大小）用指腹轻轻按压在问题区域（不要搓揉，避免破坏成膜）—— 这类产品能在皮肤表面形成 “平滑薄膜”，填平毛孔与细纹，防止底妆粉体陷入形成颗粒感；注意避开眼周皮肤过薄处，避免闷痘。