三、上妆手法：用 “轻推 + 按压” 代替 “搓揉”，避免粉体堆积

1. 粉底上妆：“少量多次 + 湿蛋按压”，拒绝 “全脸推开”
   • 取粉：倒出粉底后（全脸用量约 0.8g，相当于 1 颗黄豆大小），先在掌心搓开（让粉底温度与皮肤接近，更易贴肤），再用打湿后挤干水分的美妆蛋（湿度以 “不滴水、轻捏有水分” 为宜）蘸取，按 “额头→两颊→下巴→鼻翼” 的顺序上妆；
   • 手法：用美妆蛋以 “垂直按压” 的方式（像 “盖章” 一样）上妆，而非 “横向搓揉”—— 按压能让粉底嵌入皮肤纹理，减少粉体浮于表面；每区域按压 2-3 次即可，避免反复叠加（叠加次数越多，颗粒感越明显）；
   • 细节：鼻翼、嘴角等死角，将美妆蛋折成尖角，轻轻按压（不要用力蹭），防止粉底堆积形成颗粒。
2. 遮瑕手法：“点压代替涂抹”，与粉底自然融合
   用遮瑕刷（选圆头细节刷，避免扁平硬刷）蘸取少量遮瑕，在瑕疵处 “点压”（垂直轻按 3-5 次），让遮瑕与粉底自然融合；若遮瑕边缘有痕迹，用美妆蛋余粉轻轻按压边缘（不接触遮瑕中心），避免用刷子反复晕染（易导致遮瑕粉体脱落，形成颗粒）。
3. 定妆手法：“轻扫 / 轻喷”，杜绝 “厚粉堆积”
   • 散粉定妆：用松散的蜜粉刷（刷头越大，取粉越均匀）蘸取少量散粉（先在粉盒盖上来回扫 2 次，抖掉多余粉末），以 “打圈轻扫” 的方式定妆，重点扫 T 区、鼻翼（易出油区），脸颊、眼下等干区 “轻扫 1 次即可”，避免反复扫粉；
   • 喷雾定妆：若用定妆喷雾，距离面部 30cm 处呈 “Z” 字形轻喷 1-2 次（每次喷完等 30 秒，让喷雾完全成膜），避免近距离大量喷洒（易导致底妆结块，显颗粒）。