一、底妆：打造 “抗汗控油层”，减少汗液溶解

1. 产品选择：优先 “防水防汗 + 控油型”

• 粉底：选哑光持妆粉底液（标注 “24 小时持妆”“防水防汗”），这类产品含 “成膜剂” 和 “吸油粉末”，上脸后能快速形成防水膜，同时吸附多余汗液和油脂，避免溶解晕染；避免水润型、光泽型粉底（无成膜效果，易被汗液冲散）。
• 妆前乳：用控油型妆前乳（含硅烷类、PCA 锌成分），全脸薄涂，重点在 T 区、领口接触的下颌线、颈部区域额外叠加 1 层，形成 “控油膜”，减少这些易蹭到衣物部位的出油出汗，从源头降低晕染污染风险。
• 遮瑕：选膏状防水遮瑕（避免液体遮瑕，易随汗液流淌），如含 “防水配方” 的遮瑕膏，遮盖瑕疵后用指腹按压至吸收，增强与皮肤的贴合度，避免脱落污染衣物。

2. 上妆手法：“少量多次 + 按压成膜”，避免摩擦

• 取粉：每次取 0.3 泵粉底，在手心或粉盘上推开，避免一次性取太多导致厚重，反而加速汗液溶解；
• 上妆顺序：从 “非领口接触区”（两颊、额头）开始，用半干美妆蛋（清水泡软后挤干水分，保持微干）轻轻按压上妆，再到 “领口接触区”（下颌线、颈部），按压时力度稍大，让粉底更紧密贴合皮肤，加速成膜；
• 领口区域处理：下颌线、颈部等易蹭到衣领的部位，用美妆蛋尖部蘸取少量粉底，反复轻压 2 次，确保底妆薄且服帖，避免厚涂导致多余粉底随汗液蹭到衣物。

3. 局部加固：领口接触区额外 “锁妆”

• 上完底妆后，在颈部、下颌线等与衣领直接接触的区域，用控油散粉轻轻按压 1 次，增强这些部位的底妆附着力，减少汗液导致的粉底脱落；
• 若戏服领口较紧（如高领、立领），可在颈部底妆上再轻喷 1 次定妆喷雾，等待成膜后再穿戏服，进一步降低摩擦污染的概率。