核心原则：还原自然衰老特征，重点打造 “轮廓松弛、皱纹、暗沉、毛发变白”，步骤精简且贴合影视拍摄需求。

一、妆前基底

1. 清洁后涂控油保湿妆前乳，避免后续脱妆；皮肤过光滑的话，用海绵轻磨表面，模拟老年皮肤粗糙感。
2. 选比演员肤色深半度的黄调哑光粉底，均匀涂抹全脸 + 颈部，统一暗沉基调，弱化年轻光泽感。

二、核心蜕变步骤

1. 轮廓塑造：用深棕修容粉扫在苹果肌下方（模拟下垂）、下颌线（模糊轮廓）、眼窝 + 太阳穴（营造凹陷）；法令纹、木偶纹处轻画 “中间深、两端浅” 的线条，快速打造松弛感。
2. 皱纹绘制：用细头皱纹笔（深棕 / 灰色），重点画抬头纹（3-5 条横向，深浅不一）、鱼尾纹（眼尾放射状）、法令纹、颈纹（横向短纹），线条避免笔直，轻轻晕染边缘更自然。
3. 细节补充：用浅棕色斑点笔点涂脸颊、额头（模拟老年斑）；眉毛、胡须用白色染膏或直接贴假白发、白胡须，贴合角色年龄。

三、定妆与补妆

1. 全脸轻扫哑光定妆粉，喷防水定妆喷雾，确保持久不花。
2. 补妆重点：用棉签修复晕开的皱纹，补涂脱落的修容和斑点，保持衰老特征清晰。