一、妆前护理：给疤痕 “打底”，减少遮瑕卡粉

1. 清洁后薄涂 “无刺激修护霜”
    
   用温和洁面清洁后，取少量无香精、无酒精的修护霜（如理肤泉 B5 修护霜、薇诺娜特护霜），在疤痕区域轻轻打圈按摩 1-2 分钟（力度要轻，避免刺激疤痕），重点滋润疤痕边缘的干燥皮肤，等待 5 分钟让面霜吸收，再用纸巾轻抿掉表面多余油脂 —— 让疤痕区域保持 “微润但不黏腻” 的状态，后续遮瑕更贴肤。
2. 局部用 “硅酮凝胶”（针对增生 / 凹陷疤痕）
    
   若疤痕是凸起的增生型或凹陷的萎缩型，可在妆前 10 分钟，薄涂一层医用硅酮凝胶（如芭克硅酮凝胶，需确保皮肤无破损），硅酮成分能在疤痕表面形成轻薄保护膜，轻微填充凹陷、平滑凸起，减少遮瑕卡在疤痕纹理里的痕迹，之后叠加一层轻薄保湿乳即可。