五、长期：提前调理皮肤状态，增强抗痘能力

1. 拍摄前 1-2 周 “皮肤维稳”
   提醒演员避免熬夜、高糖饮食（易引发皮脂分泌旺盛），若本身是痘肌，可在医生指导下提前使用 “温和的控油护肤品”（如含烟酰胺、锌元素的精华），或口服 “维生素 B6”（辅助调节皮脂分泌，需遵医嘱），减少带妆前皮肤的 “爆痘隐患”。
2. 定期排查底妆产品
   若某款底妆多次导致演员爆痘，及时更换品牌，优先选择影视剧组常用的 “低敏、不致痘” 底妆（如迪奥凝脂恒久粉底液、植村秀小方瓶粉底液等，需提前让演员试妆，观察 24 小时皮肤反应），避免长期使用同一含致痘风险的产品。