四、卸妆后：彻底清洁 + 急救修护，避免炎症加重

1. “双重清洁” 彻底去除底妆残留
   第一步用 “油溶型卸妆产品”（如卸妆油、卸妆膏，优先选植物油脂基底，如橄榄油、霍霍巴油，温和溶解底妆油脂），按摩时避开已泛红、长痘区域（轻轻打圈 10-15 秒即可）；第二步用 “氨基酸洁面” 二次清洁，水温控制在 32-38℃（避免过热刺激皮肤），确保无卸妆产品残留（残留易引发毛孔炎症）。
2. 针对性修护，降低爆痘概率
   • 若皮肤无明显泛红：用 “舒缓型爽肤水”（含积雪草、金缕梅）湿敷 5 分钟，再涂抹 “无油保湿乳液”（含泛醇、神经酰胺），补充皮肤水分，维持屏障稳定；
   • 若皮肤已出现泛红、闭口：薄涂 “局部祛痘凝胶”（含壬二酸、寡肽 - 1，温和抗炎，避免用高浓度果酸、水杨酸），搭配 “医用冷敷贴”（每日 1 次，每次 15 分钟），缓解炎症，避免发展为成熟痘痘；
   • 避免卸妆后立即使用功效型产品（如美白精华、高浓度维 C），减少皮肤刺激。