二、再治：已冒痘时，让妆容贴合且不加重炎症

1. 痘痘局部预处理：先消炎，再上妆

• 红肿痘：用棉签蘸取茶树精油（稀释后）或克林霉素凝胶（药店购入，低浓度），点涂在痘痘顶端（避免大面积涂抹），等待 2 分钟吸收（消炎同时形成 “保护膜”）；
• 白头痘（已冒脓）：禁止挤压！用无菌棉签轻按吸掉表层脓液，然后薄涂过氧化苯甲酰凝胶（2.5% 浓度，如班赛），仅涂在痘痘部位（避免接触健康皮肤，防止干燥脱皮），5 分钟后再上妆（该成分能抑制细菌，减少感染风险）。

2. 上妆手法：“绕开痘痘 + 精准遮瑕”，减少摩擦刺激

• 底妆避痘：上粉底时，美妆蛋在痘痘周围 “轻拍过渡”，痘痘顶端不直接接触（保留预处理的消炎成分），避免粉底堵塞痘痘开口；
• 遮瑕选对产品：用无油、含消炎成分的遮瑕膏（如美宝莲 FITme 遮瑕液、香奈儿明彩遮瑕），取少量在遮瑕盘上推开，用小号圆头遮瑕刷（而非手指） 轻点在痘痘上（从边缘向中心，避免来回刷），覆盖面积以 “遮住红肿范围” 为限，不扩大；
• 定妆隔离：遮瑕后，用散粉刷蘸取极少量散粉，“悬空轻扫” 在痘痘上方（不直接按压），形成轻薄定妆层，防止遮瑕蹭掉，同时减少粉末进入痘痘的风险。

3. 卸妆：彻底清洁 + 痘痘专项护理，避免残留致痘

• 分区域卸妆：先用卸妆油（如植村秀卸妆油） 全脸按摩 30 秒（额头重点打圈，溶解彩妆和油脂），用温水乳化后洗净；再用氨基酸洁面二次清洁，确保额头毛孔无残留；
• 痘痘夜间护理：卸妆后，红肿痘继续点涂克林霉素凝胶，白头痘可贴消炎痘痘贴（如曼秀雷敦痘痘贴），吸收分泌物同时隔离空气；
• 周期疏通：若频繁冒痘，可每周 1 次在额头使用温和酸类面膜（如 stridex 红色棉片，含 2% 水杨酸）局部湿敷 3 分钟，帮助疏通毛孔（避开破损痘痘），减少反复长痘。