一、先明确 “温和产品” 的核心标准，避免 “伪温和” 踩坑

• 成分精简：避开酒精、甲基异噻唑啉酮（MIT）、高浓度香精等刺激性成分，优先选含神经酰胺、泛醇、积雪草等舒缓成分的产品；
• 质地亲肤：乳霜、精华质地优于哑光粉感重的产品（减少拔干、卡纹），比如矿物质粉底（无粘合剂，低致敏）、植物油脂基底的遮瑕膏（如荷荷巴油、乳木果油调和）；
• 功能适配：根据角色妆效需求选 “温和 + 针对性” 产品，比如需要遮盖疤痕时，选无刺激的高保湿遮瑕（而非强控油型，避免皮肤干燥泛红）；需要表现 “苍白病容” 时，选含保湿成分的低遮盖力粉底（而非靠大量散粉压制光泽，导致皮肤敏感）。