五、 避坑指南：体育题材化妆常见误区

1. 误区 1：用食用油代替甘油做汗水
    
   食用油在镜头下会呈现 “油腻反光”，与汗水的 “水润光泽” 完全不同，且容易滋生细菌，刺激演员皮肤；
2. 误区 2：汗珠越大越真实
    
   过大的汗珠会显得刻意，尤其是脸部，小而密集的汗珠更符合人体出汗的真实状态；
3. 误区 3：全脸涂满腮红营造泛红
    
   运动泛红是局部的，全脸涂腮红会显得像 “高原红”，镜头下很突兀，重点只在颧骨和鼻梁即可。