四、痘痘肌：重点 “清爽控油 + 防闷痘 + 遮瑕”

1. 底妆类：
   • 粉底：选清爽型、无致痘成分（如矿物油、羊毛脂）、中等偏上遮瑕力的产品，优先选标注 “非致痘”“痘痘肌适用” 的粉底（如资生堂无瑕粉底液、专业影视痘痘肌专用粉底），避免滋润型、厚重型（会堵塞毛孔）。
   • 妆前乳：选控油 + 舒缓型妆前乳（含水杨酸、茶树精油等成分，帮助控油、消炎），避免含酒精、香精过多的产品（会刺激痘痘）。
   • 遮瑕：选轻薄、透气的液体遮瑕（比膏状遮瑕更不易闷痘），遮盖痘痘时用干净的棉签点涂，不直接用手或刷子接触痘痘（防止细菌感染）。
2. 定妆类：
   • 散粉：选控油 + 抗菌型散粉（如含茶树精油、氧化锌成分），帮助吸附油脂、抑制细菌滋生，定妆时重点定痘痘集中的部位，少量多次。
   • 定妆喷雾：选清爽型定妆喷雾（无过多保湿成分），避免含酒精、香精（会刺激痘痘）。
3. 其他产品：
   • 眼影、腮红：选粉质细腻、无致痘成分的哑光款，避免膏状、油润型（易堵塞毛孔）；唇妆选丝绒、哑光口红（清爽不粘腻）。
4. 避坑提醒：避免含矿物油、羊毛脂、合成酯等致痘成分的产品；不选过于厚重的遮瑕，否则会闷痘；化妆后需及时、彻底卸妆，避免产品残留加重炎症。