1. 第一步：紧急舒缓冻红肌肤，减少底妆阻力

• 用温热毛巾轻敷：取干净毛巾蘸 37℃左右温水（不烫手为宜），轻敷面部泛红区域 10-15 秒，促进局部血液循环，缓解皮肤紧绷感，避免低温导致的毛孔收缩影响底妆服帖度。
• 薄涂舒缓保湿霜：选择无香精、质地轻薄的保湿霜（如含神经酰胺、泛醇成分），在泛红区域薄涂一层，用指腹轻轻按压至吸收，避免反复揉搓加重泛红，同时补充皮肤水分，减少底妆卡粉概率。

2. 第二步：调整底妆质地与手法，适配冻红肌肤

• 选择 “轻薄 + 遮瑕力中等” 的底妆：优先用保湿型粉底液或气垫（避免哑光控油款），这类产品含水量高，更易贴合干燥皮肤；若泛红明显，可先用浅米色遮瑕液（比肤色浅 0.5 度）在泛红处点涂，再叠加粉底液，避免单靠厚涂粉底液遮盖导致的假面感。
• 用 “按压式” 上妆：取少量底妆产品在手心揉开，用湿润的美妆蛋从面部中央（非泛红区）向泛红区域轻轻按压，而非横向擦拭，让底妆自然覆盖泛红处，减少对皮肤的摩擦，同时增强底妆与皮肤的贴合度。

3. 第三步：定妆与补妆技巧，维持底妆融合度

• 用散粉局部定妆：避免全脸厚扫散粉，仅用小号散粉刷蘸取少量无色蜜粉，在鼻翼、额头等易出油区域轻扫，泛红区域可省略或只按压极少量散粉，防止散粉吸收皮肤水分加重干燥卡粉。
• 随身携带 “保湿型补妆工具”：补妆时先用保湿喷雾（距离面部 20cm）轻喷一层，待皮肤吸收后，用气垫轻轻按压泛红脱妆处，避免直接用干粉补妆，防止底妆与皮肤再次出现分层，维持整体融合感。