一、眼影：用 “渐变晕染 + 重点提亮”，从视觉上 “提拉” 眼尾

1. 第一步：选对眼影色系，适配不同场景

• 日常 / 清新角色（如现代剧女主、古装少女）：优先选低饱和色系，如浅棕、奶茶棕、灰粉棕 —— 这类颜色晕染自然，不会显脏，既能调整眼型，又保留亲和力；
• 气场 / 戏剧角色（如职场精英、反派）：可用中高饱和色系，如深棕、咖色、深灰 —— 通过更强的明暗对比，强化眼尾提拉感，突出眼神的锐利度（避免用红、紫等膨胀色，易显眼肿，反而加重下垂感）。

2. 第二步：分区域晕染，重点在 “眼尾后 1/3”

1. 打底色（铺满眼窝，统一底色）

    

   用哑光浅色系（如浅米白、浅奶茶色），用大号眼影刷从眼头向眼尾，沿着整个眼窝（眉骨下方凹陷处）轻轻扫一层，模糊眼部轮廓边界，让后续眼影更服帖，同时中和眼部暗沉（避免眼尾下垂显疲惫）。
   • 注意：打底色不要超过眼窝范围，否则会让眼部显肿，反而拉低眼型。
2. 过渡色（眼尾后 1/3 加重，铺垫阴影）

    

   用中等深度的颜色（如浅棕、灰棕），换小号眼影刷（精准控制范围），从眼尾后 1/3 处开始，向眼头方向晕染（晕染范围不超过眼球正上方），同时重点向 “眼尾上方的眉骨下方” 晕染 —— 即从眼尾睫毛根部，向上、向外轻轻扫，形成 “眼尾向上扬” 的阴影带（长度控制在 “眼尾向外延伸 3-5mm”，避免过长显夸张）。
   • 原理：眼尾后 1/3 的阴影能 “压暗” 下垂的眼尾，而向上晕染的走向，会让视觉焦点跟着向上，弱化下垂感。
3. 提亮色（眼尾上方 + 眼头，强化提拉感）

    

   用带细微珠光的浅色（如香槟色、浅金棕色，避免大闪片，上镜易显粗糙），用指腹或细节刷点涂在两个位置：
   • 眼尾后 1/3 的 “阴影上方”（即眉骨下方靠近眼尾处）：提亮后能与下方阴影形成明暗对比，让眼尾轮廓更立体，视觉上 “向上提”；
   • 眼头内侧：提亮眼头可拉近眼距，让眼神更灵动，平衡眼尾的厚重感，避免整体显凶。

3. 第三步：下眼影搭配，避免眼尾 “下挂”

• 用打底色的同色系（浅一度），从眼头向眼尾扫下眼影，但只涂 “下眼睑前 2/3”，眼尾后 1/3 留白；
• 若需强化效果，可在 “下眼睑后 1/3” 用深色眼影轻轻带过，但要与上眼影的眼尾阴影 “衔接自然”（即上眼影眼尾向下扫一点，下眼影眼尾向上扫一点，形成 “闭合的阴影区”），避免上下脱节。