第二步：精准补水，用 “轻透保湿” 调节水油平衡

1. 爽肤水：选 “控油 + 补水” 双效型
   避免用含酒精、香精的收敛水（易刺激皮肤），优先选无油配方的清爽型爽肤水，成分上可侧重含 “金缕梅提取物”（温和调节皮脂分泌）、“透明质酸（低分子）”（快速渗透补水）、“泛醇”（修复屏障）的产品。倒适量爽肤水在化妆棉上，轻轻拍打全脸，重点在 T 区多拍 2-3 次，帮助水分快速吸收，同时带走洁面后残留的少量油脂。
2. 精华 / 乳液：拒绝厚重，只做 “轻透锁水”
   不用质地厚重的面霜（易闷肤、增加底妆黏腻感），建议选择凝露状或乳液状的控油精华 / 保湿乳，优先选含 “烟酰胺（2%-5% 浓度，温和调节皮脂分泌，且不刺激皮肤）”、“PCA 锌（抑制皮脂腺活性，减少油脂分泌）”、“神经酰胺”（修复皮肤屏障，增强锁水能力）的产品。
   取 3-4 滴精华（或按压 1 泵乳液）在掌心，双手合十温热后，以 “按压” 的方式轻拍全脸，重点在出油旺盛区域（T 区）反复按压 2-3 次，促进吸收，避免用打圈揉搓的方式（易搓出泥，影响后续底妆服帖度）。这一步能让皮肤维持 “水润不黏腻” 的状态，为后续控油防护打下基础。