三、唇妆：“低饱和 + 持久锁色”，适配口罩与长时间工作

1. 颜色选择：拒绝高饱和色，优先 “裸粉、豆沙、浅棕红”
   高饱和色（如正红、橘红）会显 “刻意化妆”，不符合医生的专业气质；优先选低饱和的裸粉色（适合肤色偏白的演员） 或豆沙色（适合肤色偏黄的演员） ，若想显 “气色不苍白”，可加少量浅棕红色调和（避免偏紫、偏橘的色调，易显违和）。
2. 上妆手法：“线 + 面 + 定色” 三步锁色
   先用同色系唇线笔（比唇膏浅 1 度）轻轻勾勒唇形（仅勾勒唇峰和唇线外侧 1mm，避免生硬轮廓），再用唇膏（选哑光、持久型）填满唇部，最后用纸巾轻轻抿掉表层油脂，再薄涂 1 层唇膏 —— 重复 “涂 - 抿” 2 次，能让唇妆更持久；若担心沾口罩，可在最后一步用散粉刷蘸取少量透明蜜粉，隔着纸巾轻扫唇部（蜜粉会吸附唇膏油脂，减少沾色）。