三、上妆与卸妆：手法轻柔，减少摩擦与残留

1. 上妆：用 “指腹 / 美妆蛋” 替代硬刷，避免拉扯皮肤
   眼周、颧骨等皮肤薄嫩区域，用指腹蘸取产品轻轻按压（指腹温度可让产品更服帖），替代刷毛较硬的化妆刷，减少对皮肤的摩擦；晕染时用美妆蛋以 “轻拍” 方式过渡，避免反复擦拭，防止损伤皮肤屏障。
2. 卸妆：优先 “温和清洁”，避免强力揉搓
   卸妆时先用温水浸湿毛巾，轻敷面部 30 秒，让妆品软化，再用含保湿成分的卸妆乳（选无皂基、无酒精的款式）轻轻按摩，重点清洁泛红区域的腮红残留，避免使用卸妆油（乳化不彻底易残留）或卸妆湿巾（部分湿巾含刺激性防腐剂）；卸妆后用温和的洁面产品清洁，再薄涂一层修复型面霜（如含积雪草、角鲨烷的款式），帮助皮肤恢复屏障功能。