二、想让过窄的脸显宽：阴影 “横向拓宽 + 纵向缩短”

1. 减少外侧阴影，增加内侧阴影：几乎不在下颌线外侧扫阴影（避免进一步收窄），反而可在鼻梁两侧扫浅阴影（宽度比宽脸时更窄，仅 0.5-1 指宽）—— 通过突出鼻梁立体度，让面部纵向线条更清晰，间接显宽横向轮廓。
2. 颧骨下方阴影 “缩短范围 + 减轻浓度”：仅在颧骨最突出点下方扫极浅的阴影，范围从耳下向嘴角方向缩短至 1/2（不超过苹果肌外侧），浓度比宽脸时低 30%—— 避免过度收缩颧骨，保留面部外侧的 “膨胀感”，让脸看起来更饱满、不局促。
3. 下颌底部阴影 “横向拓宽”：在下巴底部（下巴尖正下方）扫一小片圆形阴影，范围覆盖下巴底部 1-2 指宽区域 —— 通过 “加重下巴下方的阴影”，让下颌线条从视觉上向外 “撑” 一点，避免下巴太尖导致的脸窄感。