二、产品选择：拒绝 “精致感”，优先 “抗造性”

• 底妆：从 “奶油肌” 转向 “哑光 / 半哑光”：
  放弃保湿型粉底液（含油量高，易融化），换成 “持妆型”（如雅诗兰黛 DW、MAC 定制无瑕），这类粉底含更多成膜剂，能在皮肤表面形成防水防汗的薄膜；若追求更持久，可混合 1:1 的遮瑕膏（选膏状、无油配方），增加底妆的 “黏性” 和 “遮盖力”，但需注意用量，避免厚重感。
• 定妆：从 “单一散粉” 升级 “分层定妆”：
  基础定妆用无色透明散粉（如蜜丝佛陀透滑粉饼），用粉扑按压而非扫涂，重点按压 T 区、鼻翼、眼下等易脱妆部位；针对动作戏或高温场景，可额外叠加 “定妆喷雾”（选防水型，如 NYX 定妆喷雾黑瓶），喷时保持 30cm 距离，分 2-3 层轻喷，每层干透后再喷下一层 —— 喷雾中的成膜剂能让散粉更紧密贴合皮肤，形成 “双重防护”。
• 眼妆：拒绝 “亮片 / 珠光”，选择 “防水配方”：
  眼影选哑光或缎面质地（亮片、珠光遇汗易晕染成 “熊猫眼”），且用防水眼影膏打底（如 NARS 眼影膏）；眼线和睫毛膏必须是 “防水型”（如 kiss me 防水眼线笔、兰蔻天鹅颈防水睫毛膏），尤其睫毛膏，需从根部开始刷，避免因动作拉扯导致 “晕染到下眼睑”。
• 唇妆：从 “镜面唇釉” 换成 “哑光唇膏 + 定妆”：
  镜面唇釉含油脂和水分，易沾杯、易被汗水冲掉，换成哑光唇膏（如 MAC 子弹头哑光系列），上色后用纸巾轻抿掉浮色，再薄刷一层散粉（用唇刷蘸取），最后喷一层定妆喷雾，让颜色更牢固。