二、避坑学习路径（分 3 个阶段，从 “模仿真实” 到 “创造虚构”）

第一阶段：吃透 “真实质感”（1-3 个月）—— 避 “跳过基础直接玩特效” 的坑

• 必学理论：
  • 皮肤解剖：表皮、真皮层的质感差异（比如伤疤的 “凸起” 是真皮层增生，“凹陷” 是组织缺失）；
  • 色彩原理：淤青的变化（刚受伤是深红→紫→青→黄→消退，不是单纯的 “蓝紫色”）；老年斑的颜色（黄褐底 + 深褐点，带通透感）。
• 实操练习：
  从 “最小单位的真实特效” 开始：
  • 擦伤：用酒精胶贴少量棉花，刷乳胶固定，干后用红 + 黄 + 棕油彩晕染（边缘模糊，中心略深）；
  • 割伤：用塑形蜡捏出 “V 型” 凹陷（模拟伤口），边缘用凡士林抹光滑，再用红 + 黑油彩涂凹陷处（模拟血肉），周围扫淡红（模拟红肿）。
    目标：让身边人看不出 “这是画的”。

第二阶段：掌握 “假体基础”（3-6 个月）—— 避 “依赖现成假体，忽视手工能力” 的坑

• 核心技法：
  • 翻模入门：用藻酸盐（食品级，低敏）翻自己的额头 / 鼻子模型（练习 “取模”），再用石膏灌模，得到基础模具（后续可用来做重复使用的假体）；
  • 假体塑形：用 “低温热塑蜡” 或 “硅胶黏土” 在模具上捏出简单形状（比如鼻梁垫高的假体、额头上的肿块），固化后打磨边缘，再用酒精胶粘贴。
• 练习项目：
  • 老年妆：结合 “皱纹刻画”（用液体乳胶在眼角、额头刷出细纹，干后用棕油彩加深纹路）和 “皮肤松弛”（用乳胶粘贴纸巾做出下垂感）；
  • 缝合伤：用细棉线（模拟缝线）粘在皮肤上，周围用蜡做出 “缝合后的凸起”，再用红 + 黄油彩模拟发炎红肿。

第三阶段：尝试 “风格化特效”（6 个月后）—— 避 “只学技术，忽视创意逻辑” 的坑

• 学习资源：
  • 参考经典影视幕后（如《潘神的迷宫》《水形物语》的特效解析），观察 “虚构特征如何落地”；
  • 临摹生物图鉴（爬行动物的鳞片、鸟类的羽毛分布），避免空想。
• 工具升级：
  此时可入喷枪（上色更均匀，适合大面积皮肤质感）、硅胶颜料（模拟湿润皮肤 / 粘液质感），但仍以 “手工塑形” 为主，3D 打印等高端工具后期再学。