二、挑战与辛苦之处

1. 工作强度大、作息不规律
   • 剧组拍摄通常早出晚归（凌晨开工、深夜收工是常态），旺季可能连续十几天无休，体力消耗大，需适应 “超长待机” 模式。
   • 外景拍摄条件艰苦：夏天顶烈日补妆，冬天在寒风中调试假发，遇雨、雪天气需冒湿冷工作，对身体素质要求高。
2. 压力与竞争并存
   • 工期紧张时需快速完成多人造型（如群演妆），容错率低，需在高压下保持稳定发挥。
   • 行业竞争激烈：新人初期可能从低薪助理做起，需熬资历、积累作品，人脉资源不足时容易陷入 “接小项目 — 难提升” 的循环。
3. 生活节奏被打乱
   • 跟组期间长期离家（短则 1-2 个月，长则半年），难以兼顾家庭和个人生活，适合单身或家庭支持度高的人。
   • 职业稳定性较低：项目结束后可能面临 “空窗期”，需主动找下一个剧组，缺乏固定单位的安全感。
4. 技术更新压力
   • 影视审美和妆造趋势变化快（如古装剧从 “阿宝色” 到 “莫兰迪色系” 的转变），需持续学习新技术、研究剧本风格，避免被市场淘汰。