三、分步实操流程（从妆前到定妆，层层递进）

（一）妆前打底：打造 “会呼吸” 的皮肤基底

1. 清洁与保湿：用温和洁面产品清洁皮肤后，涂抹保湿精华，干皮可叠加一层乳液，油皮仅涂精华即可，等待 3 分钟完全吸收。
2. 局部修饰：油皮在 T 区、鼻翼两侧薄涂毛孔隐形膏，用指腹轻轻拍开，避免全脸涂抹；干皮在法令纹、眼下等易卡粉区域涂少量保湿霜，打圈按摩吸收。
3. 急救补水：用喷雾瓶距离脸 20cm 喷保湿水，用干净手掌轻轻按压吸收，不要拍打（避免破坏皮肤屏障）。
4. 唇部打底：涂抹一层薄凡士林，用棉签轻轻擦拭唇部死皮，保持唇部柔软。

（二）底妆：“薄到看不见” 的伪素颜底妆

1. 遮瑕先行（局部而非全脸）
   • 黑眼圈：用橘粉色遮瑕膏，用指腹取米粒大小，点涂在黑眼圈凹陷处，轻轻拍开，边缘与皮肤自然衔接，不延伸至眼袋。
   • 泛红 / 痘印：用绿色遮瑕膏点涂在瑕疵处，用湿美妆蛋轻轻点拍，仅覆盖瑕疵本身，不扩大范围。
2. 喷枪铺底（核心步骤，打造空气感）
   • 粉底液稀释：将轻薄粉底液与保湿精华按 2:1 比例混合，倒入喷枪储料杯，摇晃均匀。
   • 喷枪参数：压力调至 1.0-1.2bar，距离脸 15-20cm，以 “Z” 字形移动喷枪，全脸薄薄喷一层，避开发际线、眉毛、唇周。
   • 局部补涂：针对未遮住的小瑕疵，将喷枪距离缩短至 8cm，压力调至 0.8bar，定点轻喷 1 下，不反复叠加。
3. 提亮与衔接：用浅一号粉底液，喷枪距离脸 12cm，在额头、鼻梁、苹果肌、下巴等高光区轻喷半圈，然后用干净喷枪全脸扫一遍，消除边界感。

（三）定妆：控油不卡粉，保留皮肤光泽

1. 分区定妆：油皮用拇指粉扑蘸取少量无色蜜粉，仅按压 T 区、鼻翼两侧；干皮直接跳过蜜粉步骤，用定妆喷雾定妆。
2. 喷雾定妆：将保湿型定妆喷雾距离脸 25cm，呈雾状均匀喷洒，等待 2 分钟自然风干，期间不要用手触摸皮肤。

（四）彩妆塑造：柔和五官，营造氛围感

1. 眉毛：“野生眉” 的自然画法
   • 用细头眉刷蘸取浅棕色眉粉，顺着眉毛生长方向，从眉头到眉尾轻轻填充空隙，不画生硬眉形。
   • 眉峰处用眉刷晕染模糊，眉尾轻轻拉长 1mm，用棉签擦拭边缘，打造 “毛茸茸” 的质感。
   • 最后用眉胶轻轻刷一遍，让眉毛更服帖，避免杂乱。
2. 眼妆：无眼线的朦胧感眼妆
   • 眼影：用晕染刷蘸取浅米色眼影，大面积铺在眼皮上打底；再用深一度的浅棕色眼影，从眼尾向眼头晕染，范围不超过眼窝，边缘用干净晕染刷扫匀，无明显边界。
   • 眼线：用极细刀锋刷蘸取深棕色眼影粉，在睫毛根部轻轻画一条隐形眼线，眼尾不拉长、不上扬，与眼影自然融合；下眼睑用浅棕色眼影轻轻带过，打造卧蚕阴影。
   • 睫毛：夹翘睫毛后，刷一层纤长睫毛膏，仅在眼尾贴 3 簇单簇假睫毛，用镊子轻轻按压固定，避免浓密款显厚重。
3. 腮红：“从皮肤里透出来” 的红晕
   • 取少量腮红膏（蜜桃色或豆沙色），用指腹点涂在苹果肌上，从内向外轻轻拍开，边缘晕染至太阳穴下方，与底妆完全融合。
   • 若想更显元气，可在腮红上方轻扫一层极细的珠光高光，用量仅为米粒大小。
4. 唇妆：“咬唇妆” 的温柔感
   • 用唇刷蘸取低饱和唇釉，点涂在嘴唇内侧，用指腹轻轻向外晕染，唇边缘用棉签擦拭干净，打造 “边界模糊” 的咬唇效果。
   • 干皮可在唇中央点涂一滴凡士林，增加微弱光泽感，避免唇纹明显。

（五）最终定妆：锁住氛围感，防止脱妆