一、底妆：筑牢 “防水防汗防摩擦” 的基础防线

1. 妆前打底：分区控油保湿
   • 油皮 / 混油皮区域（T 区、鼻翼）：用控油妆前乳，重点涂抹易出油部位，减少后续出油脱妆；毛孔粗大处可叠加毛孔隐形膏，避免高清镜头下的毛孔卡粉。
   • 干皮 / 敏感区域（脸颊、眼下）：用保湿妆前乳或精华面霜薄涂，避免后续卡纹；容易泛红的部位，用绿色遮瑕膏局部校正，减少底妆用量。
   • 关键步骤：妆前乳涂完后，用干净粉扑按压吸收多余油脂，增强底妆附着力。
2. 底妆选择与上妆手法
   • 优先选持妆型粉底液 / 粉底霜，避免水润清透款（容易蹭掉）；户外录制建议加一层防水妆前喷雾，形成保护膜。
   • 上妆手法：用半湿美妆蛋按压上妆，而非涂抹，按压能让底妆更贴肤；局部瑕疵（痘印、黑眼圈）用遮瑕膏点涂，再用美妆蛋边缘拍开，避免大面积叠加。
3. 定妆：分层定妆是关键
   • 基础定妆：底妆后用散粉扑按压全脸，T 区、鼻翼、下巴等易脱妆部位可重复按压；眼下、法令纹等容易卡粉的部位，用小号散粉刷轻扫，避免粉感厚重。
   • 加固定妆：喷一层成膜型定妆喷雾，等待喷雾半干时，用干净粉扑再次按压全脸，让底妆、散粉、喷雾融合成 “一层膜”，大幅提升抗摩擦能力。

二、眼妆：防晕染 + 抗揉搓，避免 “熊猫眼”

1. 眼部打底不可少
   • 眼皮出油多的嘉宾，先涂一层眼部打底膏，或用散粉薄扑眼皮，吸收油脂，防止眼影晕染、眼线积线。
2. 眼影选择与上色技巧
   • 优先选哑光 / 珠光细闪眼影，避免大亮片眼影（容易掉渣、蹭到脸上）；颜色以低饱和大地色、豆沙色为主，上镜自然，即使轻微晕染也不明显。
   • 上色手法：用眼影刷少量多次叠加，避免一次性涂太厚；眼尾、眼窝等重点部位加深，增加眼部立体感，减少后续晕染后的脏感。
3. 眼线睫毛：防水防揉搓是刚需
   • 眼线：选防水眼线胶笔 / 眼线液笔，眼线液笔抗晕染更强，适合户外录制；画完眼线后，用同色系眼影粉轻扫眼线表面，加固防晕染效果。
   • 睫毛：睫毛夹夹翘后，先涂一层睫毛打底膏（定型 + 防水），再涂防水睫毛膏；避免涂太厚，防止睫毛膏结块、晕染到下眼睑。

三、唇妆：持久不沾杯，避免 “口红沾到牙齿 / 衣服”

1. 唇部打底：减少拔干 + 增强附着力
   • 先涂润唇膏软化唇部死皮，用纸巾抿掉多余油脂；再用唇部遮瑕膏或粉底薄涂唇部，遮盖原有唇色，让口红颜色更均匀，同时增强附着力。
2. 口红选择与定妆
   • 优先选丝绒哑光口红 / 唇釉，避免水润镜面款（容易沾杯）；户外录制或高强度互动，直接用染唇液打底，再叠加一层哑光口红，持久度翻倍。
   • 定妆技巧：涂完口红后，用纸巾抿掉一层浮色，再用散粉薄扑一层在纸巾上，隔着纸巾轻压唇部，实现 “不沾杯” 效果；喝水时建议用吸管，减少口红摩擦。

四、突发互动应急修复技巧

1. 出汗脱妆：吸油不沾水
   • 嘉宾出汗后，先用吸油纸按压全脸，吸走油脂和汗水，切勿用纸巾直接擦拭（会擦掉底妆）；吸油后，用小号散粉刷补扑脱妆部位，再喷一点定妆喷雾。
2. 摩擦斑驳：局部补妆不叠加
   • 底妆被蹭掉斑驳时，先用棉签蘸取少量卸妆水，轻轻擦拭斑驳部位，去除残留底妆；再用遮瑕膏点涂补妆，用美妆蛋边缘按压拍开，最后用散粉定妆。
3. 泼水 / 淋雨：先吸干再补妆
   • 嘉宾被泼水后，先用干毛巾轻轻按压吸干水分，不要揉搓；底妆大面积脱落时，用保湿喷雾喷湿脸部，让残留底妆软化，再用美妆蛋按压补涂粉底液，最后定妆。
4. 应急工具包必备
   • 随身带吸油纸、迷你散粉扑、小号遮瑕刷、防水定妆喷雾、棉签、卸妆水小样，方便随时补妆；户外录制建议加带防晒粉饼，补妆同时补防晒。