1. 底妆：追求 “伪素颜” 通透感，拒绝厚重假面

• 选色贴近原生肤色，略亮一度即可：避免选择比肤色白 2 个色号以上的粉底，优先选 “黄调自然色”（如色号中带 “W” 的自然色），仅比演员原生肤色亮一度，既提亮气色，又不会显得刻意。
• 轻遮瑕 + 保留轻微肌理：用遮瑕膏精准遮盖痘印、黑眼圈等明显瑕疵，但不刻意掩盖细小雀斑、肤色不均等 “原生痕迹”。底妆用湿粉扑轻拍推开，厚度控制在 “能看到皮肤纹理” 的程度，避免假面感 —— 厚重底妆易在镜头下显突兀，反而抢镜。
• 定妆优先 “哑光微雾面”：用无色透明的散粉轻扫 T 区、眼下等易出油部位，保留脸颊轻微的自然光泽。避免完全哑光的 “粉感底妆”（显老气）或珠光底妆（易反光抢镜），微雾面质感最符合职场低调的定位。

2. 眉眼：利落不夸张，用细节体现细心

• 眉毛：自然眉形 + 浅棕色调：优先选择 “细直眉”“微挑眉” 等利落的职场眉形，避免粗眉、野生眉等视觉冲击力强的款式。用浅棕色、灰棕色眉笔勾勒，线条要细且流畅，眉尾不刻意拉长或下垂，填充时留白眉峰下方，让眉形更显精致、不生硬。
• 眼妆：无眼影 + 大地色打底，眼线 “隐形”：
  1. 若主角眼妆有色彩或浓淡，律师助理的眼妆可直接省略眼影，或用浅米色、浅杏色（接近肤色的大地色）在眼窝轻扫一层，仅起到均匀眼周肤色的作用。
  2. 眼线用 “棕色极细眼线笔”，仅在睫毛根部轻轻填补空隙，眼尾不拉长、不上翘，完全 “隐形” 在睫毛间，既让眼睛更有神，又不会因眼线明显抢镜。
  3. 睫毛膏选 “纤长型” 而非 “浓密型”，仅刷一层，避免睫毛结块或过于卷翘，保持自然睫毛的轻盈感。

3. 唇妆：低饱和 “提气色不抢眼”，避免高饱和色

• 首选色系：奶茶色、浅豆沙色、裸棕色：这些颜色贴近自然唇色，饱和度低，不会像正红、橘红那样有视觉冲击力。例如，暖调奶茶色适合黄皮演员，浅豆沙色适合白皮演员，既能提气色，又显得温柔、专业。
• 质地选 “哑光或半哑光”：避免镜面唇釉（易反光、显油）或带闪唇蜜（过于活泼，不符合职场感）。上妆时薄涂一层，用指腹轻轻晕开唇线边缘，模糊唇边界，比完整涂满更显自然、不刻意。

4. 修容：弱化轮廓，仅 “隐形” 调整脸型

• 阴影：浅灰棕色 + 小范围轻扫：用最浅的灰棕色阴影粉，仅在颧骨下方（从耳下到嘴角 1/3 处）、下颌线外侧轻轻扫一层，且必须彻底晕染，让阴影与肤色无明显边界，仅起到 “收窄脸型” 的隐形效果，不制造强烈立体感。
• 提亮：仅局部 “点涂”：若演员面部有明显凹陷（如泪沟、法令纹），用哑光提亮膏在凹陷处点涂并推开，避免在鼻梁、眉骨等突出部位大面积提亮 —— 突出部位的强光点易在镜头下成为视觉焦点，反而抢镜。