一、底妆：追求 “伪素颜感”，突出皮肤通透度

1. 妆前：侧重 “保湿 + 提亮”，避免油腻
   • 用轻薄的保湿妆前乳（干皮可选带轻微滋润感，油皮可选控油款）打底，重点涂抹 T 区、眼下等易卡纹或出油的区域，让后续底妆更服帖。
   • 若演员肤色偏暗沉，可在妆前乳后轻拍少量提亮肤色的妆前精华（如淡紫色、淡粉色，根据肤色调整：黄皮选紫色，暗沉皮选粉色），但用量需极少（仅取黄豆大小），避免肤色假白。
2. 粉底：选 “轻薄款 + 自然色号”，局部遮瑕
   • 粉底优先选半哑光、轻薄质地（如粉底液、气垫），避免高光泽或厚重的粉霜（前者易显油光，后者易卡纹，显得不日常）。
   • 色号选择 “与演员本身肤色接近的自然色”（可比肤色白 0.5 个色号，避免白 1 个色号以上，否则易显 “假面”），用美妆蛋 “轻拍上妆”（而非涂抹，减少妆感），重点覆盖脸颊、额头，下颌线处轻轻带过，让肤色过渡自然。
   • 局部遮瑕：用小刷头遮瑕膏（质地轻薄，避免膏状厚重款），针对性遮盖痘印、黑眼圈、红血丝 —— 黑眼圈选 “橘色调遮瑕”（中和青色），痘印选 “与肤色一致的遮瑕色”，轻轻点涂后用指腹或小海绵拍开，避免反复叠加（叠加次数不超过 2 次，否则易卡纹）。
3. 腮红：淡到 “若有若无”，传递 “温和气色”
   • 选低饱和的暖调色系（如淡粉色、浅杏色、蜜桃色，避免正红色、橘红色等浓色），用松散的腮红刷 “少量多次” 轻扫在 “苹果肌偏下方”（从苹果肌向太阳穴方向轻轻带过，而非打在苹果肌正中央，避免显幼稚）。
   • 用量控制：刷完后可对着镜子笑一笑，能看到 “轻微的气色提升” 即可，远看几乎看不出 “涂了腮红”，但能让角色显得更有活力、不苍白。