一、眼影：弱化 “覆盖感”，用 “浅淡层次” 突出瞳孔

1. 色彩选 “低饱和同色系”，避免抢戏
    
   优先选与美瞳色调协调的低饱和色（如戴棕褐色美瞳选奶茶棕、浅咖色眼影；戴灰色美瞳选灰调棕、米白色眼影），避开高饱和色（红、蓝、紫）或大闪片 —— 这类颜色易 “压过” 瞳孔光泽，导致眼神被眼影吸引，而非聚焦于瞳孔情绪。
2. 晕染 “窄范围 + 轻铺色”，不遮眼白与瞳孔边缘
    
   眼影仅在 “眼窝内 + 眼睑后半段” 轻铺（范围不超过眼球直径的 1.5 倍），避免从眼头到眼尾全范围厚涂；眼尾加重色时，仅用细头眼影刷在睫毛根部扫 1-2 层（宽度不超过 2mm），防止颜色扩散到瞳孔外侧，确保眼白与瞳孔的 “留白感”，让眼神更通透。