二、腮红选择与上妆：用 “适配手法” 让色素 “牢牢扎根”

• 优先选 “高持久型腮红”，从产品本身减少褪色风险
  影视拍摄建议优先选择专业彩妆线的 “持久型腮红”：粉质腮红选 “烘焙型”（经过烘焙工艺，色素更密集，附着力强，比普通松散粉质腮红更抗脱），避免选 “珠光感过强” 的腮红（珠光颗粒易浮在表面，脱妆后斑驳明显）；膏状 / 液体腮红选 “快干型”（涂抹后几秒内会成膜，不易被皮肤油脂溶解），避免选 “过于滋润的油膏型”（易蹭掉、脱妆快）。
  若需叠加不同质地腮红（如膏状 + 粉质，增强显色度和持久度），需遵循 “先膏后粉” 的顺序：先薄涂膏状腮红，用指腹快速推开（利用手指温度让膏体与底妆融合），待膏体干透后，再轻扫一层同色系粉质腮红，形成 “双重锁色”，比单一质地腮红更抗脱。
• 上妆手法：“少量多次 + 按压为主”，避免腮红浮在表面
  无论哪种质地的腮红，都要遵循 “少量多次” 原则：粉质腮红用腮红刷蘸取后，先在手心或干净的化妆纸上轻扫几下，抖掉多余粉末，避免一次性上妆过重；上妆时，从颧骨最高点向太阳穴方向 “轻扫 + 按压”，扫动后用刷子背面轻轻按压，让腮红粉末更贴合底妆，减少浮粉；膏状 / 液体腮红则取少量（米粒大小）点涂在颧骨处，用指腹或美妆蛋快速拍开，拍打的动作能让腮红色素更深入地 “融入” 底妆，比来回涂抹更持久。
  注意避开眼周、鼻翼等皮肤薄且易出油 / 出汗的区域，这些部位若堆积腮红，不仅易脱妆，还可能蹭到眼影、粉底，破坏整体妆容。