二、分层上色：用 “三色渐变” 替代单一纯白

1. 第一步：打 “灰色基底”，避免纯白突兀
   选用 “浅灰色染发膏”（影视专用，可水洗，避免损伤头发），先在需要变白的区域均匀涂抹，注意发根处要薄涂、发尾可稍厚 —— 灰色能中和纯白的生硬感，作为过渡色让后续白色更自然。涂抹后等待 5-8 分钟（根据染发膏显色速度调整），用湿毛巾轻擦发尾，让灰色呈现 “根浅尾深” 的渐变，模拟头发自然生长的颜色差异。
2. 第二步：挑染 “局部白色”，还原 “斑驳感”
   用尖尾梳从灰色区域中挑出少量发丝（每束发丝粗细约 0.5cm，避免过粗），蘸取 “乳白色染发膏”（比纯白略浅，带轻微米色调，更贴近真实老年白发），只涂抹在发丝中段至发尾，发根处留白 1-2cm（保留灰色基底）。挑染时注意 “随机分布”，两鬓、头顶可多挑几束，后脑勺、发缝处少挑，还原老年人头发 “局部先白、并非均匀分布” 的特点 —— 避免整头都挑染白色，否则会像 “戴了白色头套”。
3. 第三步：补 “深色碎发”，增强 “真实度”
   挑染白色后，用尖尾梳从头发内侧挑出少量深色碎发（保留原本的黑发 / 棕发底色），让其自然穿插在灰白发丝中 —— 老年人即使头发变白，也会有少量深色头发残留，这些深色碎发能打破 “全灰白” 的单调感，让整体发色更有层次，视觉上更贴近真实。