一、核心：打造 “抗摩擦型底妆”，提升附着力

1. 底妆前：用 “控油 + 成膜型妆前” 打牢基底

• 针对出油 / 混油肤质：优先选控油型妆前乳（含硅烷类、锌化合物成分），重点涂抹额头、颧骨、下颌线等发丝接触区域，用指腹轻轻推开至吸收，形成 “控油保护膜”—— 既能减少后续底妆因出油脱妆，又能让底妆更贴肤，减少发丝摩擦时的 “带粉率”。
• 针对干燥 / 混干肤质：先涂保湿精华（避免厚重面霜，易让底妆搓泥），再叠加成膜型保湿妆前（含透明质酸 + 成膜剂成分），薄涂一层即可，待 30 秒完全成膜后再上底妆 —— 成膜后能让底妆与皮肤更贴合，避免干燥起皮导致的底妆脱落，同时减少发丝摩擦对底妆的 “拉扯”。

2. 底妆：选 “高持久 + 防水型粉底”，用 “拍压法” 上妆

• 产品选择：放弃 “水润轻薄型粉底”（如气垫、水光粉底），这类粉底附着力弱，易被发丝蹭掉；优先选持妆型粉底（如 “长效持妆”“防水防汗” 款）或粉霜质地粉底（比粉底液更贴肤，不易浮粉），色号匹配肤色即可，避免过白导致脱妆后更明显。
• 上妆手法：用美妆蛋（浸湿后挤干水分）蘸取粉底，以 “拍压” 方式上妆（而非 “涂抹”）—— 先在面部均匀点涂粉底，再用美妆蛋从内向外轻轻拍压，尤其在额头、颧骨、下颌线等发丝摩擦区，多拍压 2-3 次，让粉底更紧密嵌入皮肤纹理，减少浮粉。

3. 定妆：分区域 “局部加强定妆”，重点锁死摩擦区

• 第一步：散粉定妆（基础锁粉）：用小号蜜粉刷蘸取无色透明散粉（避免有色散粉，脱妆后易斑驳），先轻扫全脸，再重点在额头、颧骨、下颌线区域 “少量多次” 扫粉（每次扫完后，用美妆蛋轻拍该区域，让散粉更贴合），避免一次扫太多导致卡粉。
• 第二步：定妆喷雾（形成防护膜）：待散粉干透后，距离面部 20cm 处喷防水型定妆喷雾，喷时呈 “Z” 字形移动，确保额头、颧骨、下颌线等区域全覆盖；待第一层喷雾半干后，再喷第二层（重点喷发丝摩擦区），最后用扇子轻扇加速干透 —— 定妆喷雾能在底妆表面形成 “透明防护膜”，直接减少发丝与底妆的直接摩擦，大幅降低脱妆率。