一、即时补救：3 步压油不花妆，镜头下无斑驳

1. 先 “吸” 后 “压”，不破坏粉底层

• 工具：哑光吸油纸（选无粉款，避免残留白色痕迹）、干净粉扑（或美妆蛋）、无色定妆散粉
• 操作：
  ① 用吸油纸轻轻覆盖在泛油区域（T 区、鼻翼、额头重点），垂直按压 10 秒（别来回擦！），利用吸油纸的纤维吸附表层油脂（力度以不带走粉底为度，可重复 2-3 次，直到吸油纸无明显油痕）；
  ② 取少量定妆散粉倒在掌心，用粉扑蘸取后揉开搓匀（避免结块），然后以 “轻拍” 方式按压在泛油处（尤其毛孔粗大的区域，拍打的力度能让散粉更贴合皮肤，填补油脂撑开的毛孔）；
  ③ 若鼻翼、嘴角等细节处有粉底被蹭掉（因出油导致的局部脱妆），用美妆蛋蘸取极少量同色粉底（或遮瑕膏），轻轻点拍补妆，再用粉扑压一层散粉固定。

2. 局部 “去油 + 补定妆”，强化 T 区控油

• 若油光集中在 T 区（额头、鼻梁、下巴），可用棉签蘸取控油妆前乳（选硅感、无色款），轻轻点在出油最严重的部位（如鼻翼两侧），用指腹快速拍开 —— 硅感成分能临时吸附油脂，同时填补因出油撑开的毛孔，让后续补粉更服帖；
• 补完后距离面部 30cm 喷一层控油定妆喷雾（选含酒精、成膜剂的款，如含 VP/VA 共聚物），等 10 秒自然风干（别用手扇，避免花妆），形成 “隐形膜” 锁住妆容。