六、避坑指南：人脉拓展的 5 个禁忌

1. 忌「索取型沟通」：不要一上来就问 “有活吗？”，换成 “我看您做的《XX 剧》妆效特别好，想请教下唐代眉形的晕染技巧”；
2. 忌「作品集造假」：剧组圈很小，某学员 P 图冒充跟组经历，被主化发现后，整个华北剧组圈都知道其不诚信；
3. 忌「忽视助理人脉」：剧组场工、服装助理往往知道下一个组的信息，递根烟聊两句，可能获得意外推荐；
4. 忌「社交过度频繁」：每周给同一个副导演发消息超过 1 次，会被拉黑，建议每月发 1 条有价值内容（如行业资讯）；
5. 忌「轻视线上关系」：某学员在豆瓣小组跟人吵架，被发现后，圈内人认为其 “情绪不稳定”，失去合作机会。

实战案例：0 经验新人的 3 个月人脉搭建路径

• 第 1 个月：
  加入学校校企合作群，争取到《校园微电影》跟妆助理机会，每天拍工作照发朋友圈（配文 “第 5 天，学会快速编 80 年代麻花辫”），被学姐推荐到网剧《便利店故事》做助理。
• 第 2 个月：
  用剧组发的补贴报名 “陈敏正古代妆大师课”，课堂上给老师演示自己做的 “宋妆珍珠面靥”，获老师微信，课后整理课堂笔记发老师，收到 “下次有组带你” 的回复。
• 第 3 个月：
  在抖音发布 “网剧跟妆 vlog”，标注 #影视化妆 #剧组生活，被器材商看到后，邀请作为品牌体验官参加上海电影节，现场对接 5 个剧组主化，获得《民国奇探 2》实习机会。

核心逻辑：人脉是「价值交换」的副产品

• 底层思维：与其想着 “怎么认识大佬”，不如先打造 “被需要的能力”—— 例如成为 “能快速处理群演妆” 的人，主化自然愿意带；
• 行动原则：每周至少完成 1 次「有效社交」（不是加微信，而是让对方记住你的 1 个专业亮点），坚持 6 个月后，会发现工作机会开始主动找上门。