三、心态调整：放弃 “完美主义”，拥抱 “渐进式成长”

• 承认行业的 “不完美”：
  即使是顶尖化妆师，也会在片场遇到突发问题（如演员过敏导致妆容临时调整）。你的 10 万元学费不是 “学全的保证”，而是 “入行的门票”，真正的学习才刚刚开始。
• 用 “作品迭代” 替代 “全知焦虑”：
  每完成一个项目，就更新一次作品集，标注 “此次学会了______技术”。例如：
  • 第一次跟组：学会了 “快速给 50 名群演化淡妆” 的流水线操作；
  • 第二次项目：掌握了 “用咖啡渣制作老年妆皱纹” 的低成本技巧。
    这种 “可见的进步” 会逐渐消除 “没学全” 的焦虑。