三、资深阶段：40 岁以上

优势

1. 行业认可度高
   资深从业者常被视为 “专家”，可参与高预算项目或担任教学、评审等角色，职业稳定性强。
2. 工作模式灵活
   可选择减少跟组时间，转向自由职业（如担任特约化妆师、开设培训课程）或进入院校、机构从事教育工作，平衡工作与生活。
3. 创作深度提升
   对人物塑造有更深刻的理解，擅长通过妆容传递角色性格和时代背景（如历史剧、年代戏的妆容考据），作品更具艺术价值。

挑战

• 体力与精力限制：高强度跟组可能力不从心，需依赖团队协作或助理分担工作。
• 市场需求变化：年轻受众审美偏好变化快，需主动吸收新元素，保持创作活力。